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Pintura relajante


Últimamente están muy de moda los libros para pintar. Pintar mandales, paisajes, animales, plantas, etc.

Pero, ¿qué son los mandalas?

mandala

Los mandalas son representaciones simbólicas espirituales y rituales del macrocosmos y el microcosmos, utilizadas en el budismo y el hinduismo.

Wikipedia

 

 

Pintar mandalas se utiliza desde hace mucho tiempo como técnica de relajación. En los últimos años, se ha extendido mucho esta práctica y podéis encontrar libros en casi todas las librerías y tiendas de manualidades.

¿Realmente funciona como actividad relajante?

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